NUOTO LIBERO

NUOTO LIBERO

La pratica del nuoto coinvolge in maniera armonica e simmetrica tutti i muscoli del corpo, favorendo la tonificazione e il rafforzamento dell'apparato cardio-circolatorio. Inoltre il nuoto, grazie al sostegno dell'acqua in cui si svolge, non sottopone le articolazioni a sforzi o sollecitazioni eccessive e quindi rappresenta un'attività sportiva adatta anche a chi soffre di patologie articolari.