E’ l’acronimo di “High Energy Aerobic Training”, ovvero allenamento aerobico ad alta energia. Praticato “indoor”, H.E.A.T. riesce a riprodurre le tecniche e a restituire i medesimi benefici di una camminata su di un percorso di montagna; si accompagna a brani musicali scelti appositamente per dare enfasi ad ogni passo e fornire il giusto ritmo per arrivare “in cima”, al piano di allenamento stabilito.